Zakwasy na

Shock aż takiego kopa energii mi nie dał,ale szybko sie regenerowałem i zrobiłem trening zycia,zakwasy na całych plecach 3mały tydzień czasu

ogolnie jutro bede mial zakwasy na miesniach ktore cwiczylem w pon i bede je cwiczyl jutro ale za okolo tydzien powinienem czuc coraz lepsza regeneracje ..

triceps dorzuc gdzies do barkow albo klatki ale jesli dorzucisz do barkow to musi byc wiekszy odstep od klatki niz 1 dzien przerwy miedzy cwiczeniami tych partii bo zakwasy na barkach i tricepsie ogranicza cwiczenie klatki

Wasze zdrowie ! dlatego ja nie zrezygnuje z tego powoli we znaki daja mi sie zakwasy na klatce/brzuchu oraz tekst mojej mamy gdy weszla do mnie do pokoju: "Damian otworz okno szybko , bo smierdzi tu jakbys jakies pasze dla zwierzat trzymal" Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-16 12:08:04

haha ja mam zakwasy na posladkach po przysiadach

zakwasy na barkach to niezwykła żadkość jak powiedział WODYN plan tez mi się nie podoba.

ok zwiększe łydki ops... dzisiaj czuje zakwasy na całym ciele głownie barki i łydki - skakanka...

Ja zakwasy na klatce mam zawsze przez 4-5 dni

U mnia zakwasy na klacie trzymają się średnio 3 dni. Nie martw się. Jak boli to rośnie Tylko pamiętaj o diecie, żeby miało z czego rosnąć.

To prawda z tymi wolnymi powtorzeniami, mozna sie nimi ładnie zmeczyc. Jak robilem splita to od czasu do czasu robilem takie super wolne opuszczanie ciezaru. Moglem zrobic wtedy o wiele mniej serii, a takie ****a zakwasy na drugi dzien mialem, ze to*****... A polecalbys w tej poczatkowej fazie HST zrobic nieco wolniejsze powtorzenia? Nie chodzi mi [...]

A ja lubie jak mam zakwasy na nogach heh

swoja droga zastanawia mnie uzycie tego treningu do innych cwiczen kiedys zastosowalem go do podciagania w szerokim chwicie miałem zakwasy na najszerszych jak nigdy dotad

Chociaż powiem, że dziś pojawiły się lekkie zakwasy na klacie - to cieszy

Dzis dzień NT, wiec pelen light, sniadanko juz koncze, o dziwo ciaglego treningu, od czasu rozpoczecia cyklu, po kazdej partii,która zrobiłem mam mega zakwasy na niej

dzien dobry mam zakwasy na udach ide sobie znow 5 ml soku wtłoczyć

OXY ****a ty caly czas musisz byc smieszny a zwlaszcza jak mam zakwasy na brzuchu ??

a ja mam zakwasy na lydkach i ostatnio sie zastanawialem czy nie skonczyc kariery z silownia bo juz rady nie daje ale powiedzialem ze ******le cwicze dalej

To zależy od laski,Smalec.Czasem robię to w kilkanaście sekund,a czasem mam zakwasy na przedramieniu

ojciec do takiego stanu mnie doprowadził że sie tak ośmiałem i pewnie jutro będę miał zakwasy na brzuchu

zakwasy na zastawkach